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  作者丨哈叔

  起源丨哈叔的职场微讲堂(lD：haerg7)

  最近集中阅读了一些关于印度苦行僧的文章，，，，，最大的感想就是，，，，，人的潜能与毅力是惊人的。。。。。

  在本地有一个名叫阿玛尔的苦行僧，，，，，为了建行，，，，，为了与凡红尘界划清界限，，，，，他毅然毅然地高举起自己的右手，，，，，长达 40 多年。。。。。

  如今，，，，，他的右手已经齐全失去知觉，，，，，所有肌肉组织全数萎缩，，，，，手臂再也不能放下来，，，，，只能一向高高举着。。。。。

  阿玛尔在本地人的眼里，，，，，是视为神明一样的人物。。。。。

  只管不懂他们的世界，，，，，但有一点是值得说路的：一幼我可能获得多高的成就，，，，，全凭自律和对峙。。。。。

  1

  报答什么要自律?

  好多时辰，，，，，我们只看到了别人优良的样子，，，，，却往往忽略了他们为此支出了近乎自虐般的致力。。。。。

  一个自律到骨子里的人，，，，，看上去大多是无趣的。。。。。

  在别人出去玩乐的时辰，，，，，一幼我窝在那里看书;在别人享受着美食的时辰，，，，，在健身房里挥汗如雨;周末的时光，，，，，好多人慵懒地睡到中午，，，，，他仍旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...

  这样的人，，，，，不仅看起来无趣，，，，，甚至感触有自虐偏差，，，，，活得一点都不洒脱和自由。。。。。

  但真实情况是，，，，，自律的人比不自律的人要自由得多。。。。。

  这句话怎么来理解呢?

  我给各人举个例子，，，，，伴侣大鹏感触年轻的时辰就应该实时行乐，，，，，想吃什么就吃，，，，，想喝什么，，，，，想熬夜就熬夜，，，，，随性一点，，，，，不要活得像苦行僧通常无趣。。。。。

  他饮酒撸串熬夜，，，，，吃完就躺，，，，，很少活动，，，，，活得随性又潇洒。。。。。

  去年有一段功夫，，，，，他总是胸口疼，，，，，浑身不舒服，，，，，后往来医院查抄被查出沉度脂肪肝，，，，，肠胃也有问题，，，，，其实就是作息和饮食习惯不好导致的，，，，，此刻好多油腻的食品，，，，，他都不能碰。。。。。

  这是生涯和身段上由于不自律而导致的不自由，，，，，人生更是如此。。。。。

  若是你总是得心应手，，，，，讲求实时行乐，，，，，不知路致力，，，，，别人玩你也玩，，，，，别人致力你还在玩，，，，，仍旧狂妄自己。。。。。

  那么如此不自律的你，，，，，此刻看似是自由的，，，，，但你会发现自己越活越没有自由，，，，，没有选择的本钱。。。。。

  康德说，，，，，所谓自由，，，，，不是得心应手，，，，，而是自我主宰。。。。。

  这就是一幼我为什么要自律的原因，，，，，和妄想沾不上边，，，，，就是简略一单地为自己以来能真正自由一点，，，，，身段和人生都自由一点。。。。。

  2

  所有优良

  背后都有苦行僧般的自律

  在电视剧《欢乐颂》里，，，，，女高管安迪是几个女生中最自律的人。。。。。

  她每天早上城市跑步健身，，，，，从来不会吐妨，，，，，她热衷阅读看书，，，，，险些不看电视节目，，，，，也不沉迷于手机游戏，，，，，很少叫表卖，，，，，对热量高的食品敬而远之。。。。。

  所有优良的人，，，，，背后都有着苦行僧般的自律。。。。。

  男神彭于晏最近这几年很红，，，，，提到自律，，，，，就注定会想起他，，，，，那健硕的身段，，，，，令好多女粉垂涎三尺。。。。。

  彭于晏已经坦言，，，，，自己是易胖体质，，，，，为了维持优良的身段和形象，，，，，不论有多忙，，，，，每天城市抽出功夫健身数幼时，，，，，饮食更是严格节造，，，，，有十多年未曾吃鼓过，，，，，险些快健忘了糖果是什么味路。。。。。

  之前给各人推荐的电影《当幸福来敲门》，，，，，男主是好莱坞影星威尔史女士，，，，，几十年如一日地对峙有氧慢跑和力量训练，，，，，年近50岁的他仍旧维持着健硕的身段。。。。。

  不论是文艺还是硬汉的角色，，，，，他都能轻松驾驭。。。。。

  演艺界明星如此，，，，，文学界的精英同样也有着惊人的自律，，，，，日本作者村上春树从30岁起头写作，，，，，至今已快有40个年初，，，，，创作出了大量的文章，，，，，经典又高产。。。。。

  村上春树写作有个习惯，，，，，他每天只写4000字，，，，，400字一页的纸，，，，，每天写到10页就停下来。。。。。

  另表，，，，，他每天城市拿出一个幼时出来跑步，，，，，雷打不动，，，，，正是这种高度自律，，，，，让他有精力可能持续产出优良的文章出来。。。。。

  贸易大佬们的自律性更是可怕，，，，，李嘉诚那么成功的人士，，，，，仍旧对峙每天晚饭后看英文电视，，，，，不仅看，，，，，还随着大声说出来，，，，，怕自己后进;每天临睡前对峙看书阅读。。。。。

  同李嘉诚一样自律的商界大佬好多，，，，，世界首富比尔盖茨几十年来对峙每周至少看两本书。。。。。

  好多时辰，，，，，不是优良才自律，，，，，而是你自律了，，，，，才会变得优良。。。。。而那些自律的人，，，，，往往连老天爷都不忍心辜负他们。。。。。

  每幼我有权势选择怎么在世，，，，，有人以为人生苦短，，，，，要实时行乐，，，，，没有问题，，，，，但我想通知你，，，，，自律的人生其实越发美好。。。。。

  越自律，，，，，越有话语权，，，，，身段和人生都是如此。。。。。

  ? 作者：哈叔，，，，，喜欢用汗青解构职。。。。。，，，，文字很接地气，，，，，通俗易懂，，，，，简练精辟。。。。。微博号：哈叔微职场。。。。。新书《决定你成功的不是情商，，，，，是逆商》上市。。。。。